По данным исследований, тричаса ходьбыс палками в неделю могут снизить риск возникновения сердечных заболеваний у женщин на 30-40%. А у мужчин одинчас скандинавской ходьбы, выполняемой пять раз в неделю.

По данным исследований, три часа ходьбы с палками в неделю могут снизить риск возникновения сердечных заболеваний у женщин на 30-40%. А у мужчин один час скандинавской ходьбы, выполняемой пять раз в неделю, наполовину снижает риск сердечных приступов.

В с.Байгильды прошёл "Час здоровья", куда вышли женщины села. Общие прогулки на свежем воздухе всегда вдохновляют на новые свершения. "Час здоровья" проводится в данной местности круглогодично по маршруту с.Байгильды-д.Казы-Ельдяк и обратно. Все участники скандинавской ходьбы получили массу удовольствий.

https://vk.com/album-117915069_301562058

#Байгильды #Бәйгелде

#АйыҡАуыл2023

#ТрезвоеСело2023